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sábado, febrero 16, 2008

El triunfo de la IMPOSTURA


Ser un impostor o una impostora no es correcto, pero serlo para comer bien y sobre todo para cocinar rápido es algo que es sumamente aconsejable.
Seguramente no descubro nada nuevo, pero para quien no conozca a Falsarius Chef, es totalmente recomendable que haga una visita a su blog "Cocina para impostores" que se ha convertido en una referencia esencial para los que amamos la cocina y nos gusta experimentar y más si se puede hacer con una materia prima económica de la que se obtienen magníficos resultados. ¡Qué imaginativo es este estupendo chef!
Su receta, incluida en el extra de navidad, Txangurro 4x4 (por la cantidad de ingredientes que lleva) y sobre todo en su versión "extra luxury", como él define, es tremendamente resultona y económica...¡y además no necesita centollo! A los gurús de la alta cocina vasca les debe sentar fatal.
Todo eso de las espumas, el nitrógeno líquido, etc., que forma parte de la alta cocina está muy bien, pero en casa necesitamos otras platos bastante más simples, con una materia prima asequible, que nos saquen de la monótona rutina que encierra la pregunta que nos planteamos a diario:
"y mañana, ¿qué hacemos de comer?"

Pues bien, Falsarius no sólo nos facilita la respuesta con su toque de ironía, sino incluso el lugar donde encontraremos la materia a utilizar, vamos el estante del super, para ser más exactos.
Este chef que quiere permanecer en el anonimato y que nos regala en su blog magníficas recetas que, a la vez, sugieren otras ideas, ha conseguido que muchos hombres se acerquen a la cocina y que los que ya estábamos dentro, logremos muy buenos resultados en poco tiempo y con poco dinero. ¿Qué más pedir?

Desde esta página quiero rendirle mi homenaje particular a este generoso chef y desear que su libro, recién editado, sea un éxito como lo ha sido su blog.

lunes, mayo 21, 2007

Cocinando junt@s: Merluza al vino blanco


Ante todo perdón por este largo periodo de tiempo sin publicar ninguna receta en nuestro taller virtual de cocina, pero es que, por más que uno se empeñe, el día sólo tiene veinticuatro horas y son muchas las tareas que hay que atender...
Hoy presentamos una apetitosa receta facilitada por Iván Domínguez Moya, de 3ºA de ESO, que nos ha sido remitida por Jonathan Solórzano y Sergio Menacho, de 4º B de ESO.


Merluza al vino blanco

Ingredientes para 3 personas:

1 kg de centro de merluza
1 taza grande de vino blanco
6 cucharadas de aceite
Harina
1 cebolla grande
Sal
2 cucharadas de salsa de tomate
Pimienta
16 almejas
Limón
16 gambas grandes

Modo de hacerlo:

Lavar la merluza, secarla y sazonarla con la pimienta y unas gotas de limón cortándola luego en lomos. Pelar las gambas, reservar los cuerpos y cocer las cabezas junto con la espina de la merluza. Luego, rebozar los trozos de merluza en harina, freírlos ligeramente en el aceite caliente y pasarlos a una cazuela de barro. Picar la cebolla fina o en rodajas finitas y freírla en el aceite sobrante. Cuando empieza a tomar color, añadir la salsa de tomate, regar con le vino blanco y el caldo de espina y las cabezas (colado), y agregar las almejas limpias, tapando el recipiente hasta que se abran. Verter esta salsa sobre la merluza, incorporar las gambas y mover la cazuela sobre el fuego mientras que hierve, durante unos tres minutos, para que la harina de rebozar la merluza engorde la salsa.
Servirla si se quiere, con rodajas de patata o manzana fritas.

¡Buen provecho!


martes, marzo 27, 2007

Cocinando junt@s: SARTENADA DE VERDURAS



Hoy presentamos una receta a base de verduras que ha sido facilitada por Sandra Tejedor Bueno, de 3º de ESO A, y que nos ha sido remitida por Eva Adame y Tomás Acosta, de 4º de ESO B.




SARTENADA DE VERDURAS


Ingedientes:

1 calabacín
½ Puerro
Pechuga de pollo
Pimienta
1 Huevo
1 zanahoria
1 patata
Sal
Curry
Un poquito de vino blanco
Aceite de oliva

Preparación:

Se trocean las verduras.
Se meten en el microondas en una cazuelilla con un poco de agua y se deja que se hagan al vapor o en su propio jugo.
Cuando las verduras estén listas se añaden a la sartén con un poco de aceite de oliva y vino blanco.
Después agregamos la pechuga de pollo cortada en tiras con un poco de agua, curry, sal y pimienta.
A continuación echamos el huevo y dejamos que se cuaje.
Cuando el caldo se haya evaporado un poco, la pechuga de pollo este hecha y el huevo haya cuajado ya estará listo para servir.

Según el gusto delconsumidor, se puede cambiar el pollo por otro tipo de carne, o incluso pescado o marisco.

¡Buen provecho!

miércoles, marzo 21, 2007

Cocinando junt@s: Arroz con menestra, carne asada y potacón

Hoy presentamos una receta facilitada por Pamela Victoria Niebla Rodríguez , de 2º C de ESO y nos ha sido remitida por Lorenzo Martín y Ernesto Rodríguez, de 4º de ESO B.


ARROZ CON MENESTRA, CARNE ASADA Y POTACÓN


Ingredientes:

Arroz
Fréjol
Platano verde
Queso fresco
Mantequilla
Tomate
Cebolla
Ajo
Achote (colorante)
Aceite
Sal
Pimiento verde
Carne de ternera/cerdo

Elaboración

Preparación del arroz:

Lavar el arroz, una vez que este lavado pon el aceite, sal al gusto y dejar cocer a fuego lento.

Preparación de la menestra:

Deja remojar el fréjol durante 12 horas.
Cortar a cuadraditos tomates, cebolla, ajo y pimiento verde, freír todo eso con aceite y añadir el colorante, una vez que esté frito echar los frejoles y dejar cocer mucho tiempo hasta cuando estén hechos , añadir la mantequilla y el queso fresco.

Preparación del potacón

Pelar el plátano verde, cortar el plátano en trozos gorditos y una vez que estén cortados freír y no dejarlos demasiado hechos, después sacarlo y aplastarlo con el mazo y poner a freír en 20 segundos, y echar sal.

Peparación de la carne asada:

Echar sal a la carne y hacer a la plancha.

viernes, marzo 16, 2007

Cocinando junt@s: Filetes a la pimienta



Hoy presentamos una receta de fácil elaboración que ha sido facilitada por Desiré Jiménez Ponce de 3º ESO grupo D y que nos ha sido remitida por Sergio Menacho y Jonathan Solorzano, de 4º ESO B.

FILETES A LA PIMIENTA

Ingredientes:

- Filetes de cerdo.
- Manteca
- Nata para cocinar
- Bolitas de pimienta (10 aprox.)
- Avecrem (1 pastilla y media)

Modo de elaboración:

En una sartén se van salteando los filetes en la manteca. En una olla apropiada a la cantidad, se echa la nata, las bolitas de pimienta, el avecrem y se va removiendo durante unos 10 minutos aproximadamente. Una vez que la nata está un poco espesa, se añaden los filetes y se dejan al fuego unos 5 minutos para que terminen de hacerse.
¡Buen provecho!
No olvidar mojar en la salsita de vez en cuando....

domingo, marzo 11, 2007

Cocinemos junt@s: Tarta de chocolate y galletas

Hoy presentamos una receta muy casera, muy familiar, que de una u otra forma, todos degustamos en casa y que en esta ocasión nos ha sido facilitada por Esther Pérez Ors, de 3º de ESO grupo D y que ha sido remitida a esta página por Cristina Mª Moraño Bueno, de 4º de ESO grupo B:

TARTA DE CHOCOLATE Y GALLETAS

Ingredientes:
1 huevo.
125 grs. de azúcar glass.
125 grs. de almendras ralladas.
125 grs. de mantequilla.
2 pastillas grandes de chocolate.
¼ de galletas tostadas o Marias.
1 vasito de leche.



Modo de elaboración:

Se separa la yema del huevo y ésta se mezcla con el azúcar glass, las almendras molidas, la mantequilla y el chocolate rallado. Se une todo muy bien y al final se le añade la clara batida a punto de nieve. Reservamos un poco de azúcar y almendras para espolvorear la tarta.
Se mojan las galletas en leche, un poco nada más, metiéndolas y sacándolas de la leche, se colocan en una fuente lisa y se cubren con la pasta de chocolate, se pone otra capa de galletas, también mojadas en leche, y otra de pasta, hasta que lo terminemos.
Adornamos la tarta espolvoreándola con el azúcar y las almendras reservadas para ello.

¡Qué rica!

martes, marzo 06, 2007

Cocinando junt@s: Pabellón criollo


Hoy presentamos una receta típica venezolana, EL PABELLÓN CRIOLLO, receta potente, sabrosa y completísima, que ha sido facilitada por Gabriela Camacaro Torrealba de 2º ESO C y remitida a esta página en dos partes distintas por Julio Morales, Daniel Castaño, Remedios Durán y Ana MaríaDíaz de 4º ESO B.
El pabellón criollo ó pabellón venezolano es uno de los platos más representativos de la cocina venezolana. Se compone de Arroz Blanco, Carne Mechada, Caraotas Negras y Tajadas de Plátano Frito, dispuestos todos de forma ornamental destacando al máximo su color, aroma y sabor. En este plato se crea un equilibrio entre todos sus componentes, tanto en color como en sabor. El despliegue de colores será indudablemente llamativo, lo blanco del arroz, lo negro de las caraotas, la carne rojiza gracias al "onoto" , el huevo frito y los plátanos amarillo dorados...¡Qué rico y qué bonito!
EL PABELLON CRIOLLO

Ingredientes:
Caraotas negras ( Judías negras )
Arroz blanco
Carne mechada
Plátanos maduros ( Para freír )
Huevos
Ají dulce
Cebolla
Cebolla en rama
Ajos
Tomates
Pimienta ( Al gusto )
Comino ( Al gusto )
Sal ( Al gusto )
Onoto (colorante)

Modo de elaboración:
Caraotas negras (judías negras)

Se cocinan las caraotas que previamente han sido remojadas del día anterior. Cuando estén blandas se aliñan con un sofrito preparado con: ajo, cebolla, aji dulce, cebolla en rama y sal al gusto. Se dejan al fuego hasta que están blandas y un poco espesas.
Arroz
Se coloca el recipiente en el fuego, se le coloca aceite, ají dulce y cebolla, se echa la cantidad de arroz, se le coloca el agua, se le echa la sal y se deja ablandar y se apaga.

Carne mechada

Ingredientes:
Carne de falda de res
Cebolla
Sal
Aceite
Ajos
Aji dulce
Tomates
Pimienta
Onoto

Modo de elaboración:
La carne se hierve con cebolla y sal hasta que se ablande y se puedan mechar fácilmente. Luego se mecha a mano en trozos finos. Posteriormente en aceite caliente a la que se añade "onoto" , se saltean dos ajos, la cebolla y el aji dulce. Se saltea la carne junto a esos ingredientes y se le añaden los tomates picados, sin piel y sin semillas. Se le echa la sal y la pimienta al gusto de cada persona. Se cocina a fuego lento hasta que queda jugosa.
Acompañamiento: Tajadas de plátano frito y huevo frito.
Truquillos: al servir se distribuyen los componentes en forma decorativa. Es muy importante hacer resaltar los diferentes colores que componen el plato.¡Buen provecho!

Cocinemos junt@s: SEVICHE DE GAMBAS


SEVICHE DE GAMBAS
(En algunos países como Ecuador, Bolivia, Honduras...se nombra como seviche siendo el término más usual el de cebiche)


Por Adriana López Reyes (3º ESO D)

Remitida por Eva Mª Adame Cantón (4º ESO B)


Ingredientes (para 5 personas):

· ½ k. de gambas crudas y peladas

· 1 cebolla cortada en rodajas
· 1 pimiento mediano “cortado fino”

· 1ramita de cilantro “dejarlo muy fino”

· 3 limones

· ketchup “3 cucharadas”

· 1 cucharada de moztaza

· 2 tomates “rodajas finas”
· 2 cucharadas de aceite

· ½ vaso de agua

· sal al gusto


Preparación:


· Cocer las gambas con la cantidad de agua especificada, con una pizca de sal. Al primer hervor,retirar del fuego. Colar y reservar el agua.

· Encurtir la cebolla con el limón y sal. Dejar 10 minutos, luego colarla y enjuagarla.

· Agregar al agua reservada las gambas y todos los ingredientes revolviendo bien y comprobar la sal.


¡¡Listo!! Servir!! ¡Buen provecho!

lunes, marzo 05, 2007

Cocinando junt@s: Una ensalada

ENSALADA DE NUECES Y PIÑA

Marta Domínguez (3º ESO B)
Remitida por:
Cristina Puente Vázquez (4º ESO B)

Ingredientes:

Lechuga
Piña(puede ser natural o de lata en su jugo)
Nueces
Remolacha (tiras de bote juliana, si no las encuentras juliana puede ser en rodajas)
Mayonesa


Modo de elaboración:


Se corta la lechuga pequeñita, se le echa la piña en taquitos, se le ponen las nueces troceadas y la remolacha, si no las encuentras juliana las pones de rodajas y las partes finitas, por último le echas varias cucharadas de mayonesa y lo remueves. Es muy fácil y rápida de hacer y está buenísima
¡Buen provecho!

domingo, marzo 04, 2007

Cocinemos junt@s


¡Cualquiera de nosotr@s nos podemos poner el gorro para cocinar!.

Inauguramos, en esta semana dedicada a la mujer trabajadora, una nueva sección:

“Cocinando junt@s


Sus objetivos son:

- Conseguir que nuestro alumnado comience a visitar la cocina para algo más que para abrir el frigorífico o para meter inoportunamente la mano tratando de sustraer algún bocado que sacie su hambre repentina.
- Valorar el esfuerzo que hacen sus madres, en la mayoría de los casos, y también sus padres, algunas veces, cuando cocinan para toda la familia.
- Intentar que nuestr@s alumn@s comiencen a trabajar recetas de cocina fáciles para que se vayan familiarizando con el trabajo culinario.
- Ayudar a programar una comida, participando en la adquisición de los alimentos.
- Valorar adecuadamente el precio de una receta, desde los diferentes ingredientes hasta el tiempo de dedicación.
- Saborear, de manera especial, las recetas confeccionadas por ell@s mism@s para así comprender la importancia de las realizadas por los demás.
- Conseguir que, además de aprender, disfruten haciéndolo.

En esta sección, creada como actividad para el alumnado de 3º de ESO, se irán incluyendo las recetas que ell@s han escogido: por su simplicidad, por ser las que más les gustan, etc…Se pretende hacerla extensiva a todo nuestra comunidad educativa, por lo que el alumnado de otros niveles que quiera participar puede entregar sus recetas a su tutor o tutora para que la haga llegar a la persona adecuada.
Rogaríamos a las madres y padres que quieran colaborar con recetas, que no lo hagan a través de los comentarios, sino que se las expliquen a sus hij@s y sean ell@s quienes nos las hagan llegar. Por supuesto, aceptamos todo tipo de sugerencias.


Estamos especialmente interesad@s en lo que podríamos llamar “cocina reciclada”, es decir, en aquellas recetas realizadas con sobras de otras comidas, que son muy resultonas, y de las que cada casa tiene su propia variante.

miércoles, marzo 01, 2006

Cocinando Junt@s

Abrimos un espacio coeducativo, multicultural y sano; comenzaremos recogiendo aquí las recetas de cocinas que traigan nuestros alumnos y alumnas (también invitamos a toda la comunidad educativa).

¡Cualquiera de nosotr@s nos podemos poner el gorro para cocinar!
  1. Cocinemos junt@s
  2. Una ensalada de Nueces y Piña
  3. Seviche de Gambas
  4. Pabellón Criollo
  5. Tarta de chocolate y galletas
  6. Filetes a la pimienta
  7. Arroz con menestra, carne asada y potacón
  8. Sartenada de verduras
  9. Merluza al vino blanco
  10. El triunfo de la IMPOSTURA